Desafío FitLine ProShape para mantener el equilibrio entre la mente, el cuerpo y el alma cuando estás en un viaje de pérdida de peso puede convertirse en un desafío en sí mismo. Cuando los tiempos se vuelvan estresantes, asegúrese de cuidarse. Nuestra rutina de estiramientos FitLine te ayudará a relajar cuerpo y alma.
Tabla de contenidos
Pruebe nuestra rutina de estiramiento fácil de hacer después de su entrenamiento o relájese después de un día estresante. Estirar los músculos con regularidad ayuda a aliviar el dolor muscular y a tonificar el cuerpo.
5 ejercicios de estiramiento para aliviar el estrés
Rutina de estiramiento en casa para días ocupados. Ideal Para El Desafío FitLine ProShape
Alivia el estrés con estiramientos
Desafío FitLine ProShape
5 consejos para contrarrestar el estrés y relajarse
1
Pasa tiempo en un ambiente tranquilo y relajante.
2
Use ejercicios de respiración para reducir el estrés.
3
Visualiza tu lugar feliz
4
Manténgase alejado de las pantallas (teléfonos inteligentes, computadoras, etc.)
5
Ir a dar un paseo por la naturaleza
Resumen
Nombre del artículo
Desafío FitLine ProShape. En forma, feliz, sin estrés
Descripción
RETO FITLINE PROSHAPE
¹ Sustituir dos de las principales comidas diarias de una dieta restringida en energía con sustitutos de comidas contribuye a la pérdida de peso. ² Sustituir una de las principales comidas diarias de una dieta hipocalórica por un sustitutivo de comidas contribuye a mantener el peso después de la pérdida de peso. ³El cromo contribuye al mantenimiento de los niveles normales de glucosa en sangre.
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